温活

今日は車のタイヤを履き替えました。車の冬準備完了です🎵 毎年替えてますが雪がさして降らないので大変な思いをしてまで交換が必要かと考えると。。ですけどね。。(^o^;)

そんなタイヤの交換も前シーズンまでは自分で持っていけていたのですが、ヘバのせいであんなに重いタイヤをラックから降ろして乗せるなんてできるわけなく。。友人に手伝ってもらいました。

 

12月も3分の1きましたね。あっという間に今年も終わっちゃうんだろうな~。早すぎる!

今週の半ばごろから本格的に寒くなるそうで、更に身体の温めには気を付けないといけません。。マフラー、手袋、レッグウォーマーはもちろんのこと、カイロにも頼らないとなりません。

私は基本的には毎日お腹か背中のどちらかにはカイロを貼り、寒さが厳しそうなときは足裏にも貼ります。

普通の貼るカイロはcostcoで箱買いしています♪

あちこちで「カイロはお腹と背中のどちらが効果的ですか?」と聞くんですが、どちらでも良いという答えが多いですね。生理中はお腹が良いみたいですが。お腹の方が内臓が温まる気がするのでお腹に貼ることが多いですが、その分お腹が出っ張るので気になったりしますw

そして更に温めたい時はヨモギ蒸しパッドも貼ったりします。下着に貼るタイプです。

楽天で買ってみました↓

足先が冷えるのは内臓が冷えてるのを守るために熱がお腹などに集中するためで、それで末端まで熱が届かないそうです。
なので、確かに内臓を温めてると足先がさほど冷たくならない気がします。

昔は末端が冷えすぎて痛くなったりもしましたが、温活を心がけたらそこまではならなくなりました。
お風呂も前より入ってるし、やれることはやってます(*^^*)

これで内臓が元気になってくれて体質改善に繋がるといいなと願ってます。ほんと、寒いのが大の苦手なので、なんとか今年の冬は色々使って乗りきりたいと思います🎵

 

ちなみに今晩のお夕飯はうどんやさんへ行きました✨ 並んだ甲斐のあったお店でした( ´∀`)

うどんの上に乗っているのはベーコンの天ぷらですw  洋風うどんにしました。

 

散歩で見たイルミもシェアしますね✨

みなさんも温かくして風邪をひかないようにしてくださいねっ(*^^*)
また今週も1週間頑張りましょう! ぐない♩

 

 

maymayへの応援ポチっとお願いします
(*´∀`)♪↓↓




ブロトピ:ブログ更新通知

ブロトピ:今日のブログ更新

ブロトピ:ブログ更新!記事内容更新!はこちらへ!

ブロトピ:ブログ更新しました!

タグ: , , , ,
Previous Post Next Post

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0 shares