小腹満たし

最近の小腹満たしのセットです♪

ゴジベリー、炒り黒豆、ハトムギをお気に入りのweckの瓶に入れて、あとはそれらで喉がカラカラになるので、水素水も。

全部同じお店から購入しています🎵↓

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それぞれについては以前にも投稿で書いていますが、色々試した結果、この3点に落ち着きました🎵
無駄に何かを食べるよりはへバーデンやアンチエイジング、美容、目にも効果のあるものが良いはずなので。
ナッツ類も色々効果があるようですが、ついつい食べ過ぎちゃうので、それだと逆効果になりかねないんですw

あ、あとはこれは食べ過ぎないように注意している乳酸菌ですw

体内の環境を良くして体質改善を狙っています(*^^*)
ま、薬ではないので速効性はないでしょうが、長い目でみていけば変化が出てくるのではないでしょうか。

薬でも何でも飲んでない自分がいるわけではないのではっきりとした比較ができなく、自己満足や暗示の世界かもしれませんが、それでも何かしないと気がおさまらないので。。ですw

これらのパワーを信じてみたいと思います(人´▽`*)♪
何か目立った変化があれば報告しますねっp(^-^)q

 

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