先生の教え 

去年の暮れに紹介して頂いた鍼の先生の教えをなるべく実行するようにしている毎日です🎵 結構説得力のある先生なので、信じてみて試してみたら体質改善になるかもと期待大です!

私の様々な不調に関してたくさんのアドバイスを頂いて帰ってきたのですが、あまりにも多くてメモのアプリにためてあるので、少しずつ紹介していこうと思います✨

まずは、だいたいの方に通ずること。
先生のいう、3大悪の食べ物。。
それは、
・マヨネーズ
・焼きそば(作る過程で麺が油を吸ってるからだそう。んならペヤングはいいのかという疑問w)
・アイスクリーム
だそうです。

そして
・生のトマト
・生のきゅうり
も「害」だそうです。

逆に積極的に摂ってほしいものは、
・みかん
・山芋
・旬の食べ物
だそうです。

どうでしょう?
普段よく摂ってるものは入ってますか?w

悪いとされているものを食べてからしばらくしないと身体から出ていかないそうです。しばらく絶ってみるのも良いかもしれませんね。

私はみかんと山芋は結構積極的に摂ってます。
山芋はすったり、刻んで醤油かけたり、刻んだのを料理に入れたりです。
両方好きなものなので、全く苦ではありません。

これらに旬のものを加えていこうと思います🎵

昨日は先日途中退出したSTAR WARSをまた観に行きましたw
ちゃんと話がつながってすっきりしましたw
ポップコーンを試しに食べたら、呼吸乱れました。。((T_T))
ま、想定範囲内ですが(つд;)

早くアレルギー検査をしないとです。

ではみなさんも良い1日を😃

 

 

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