おニューのネブライザー

今日はまだ吐き気が少し。ナウゼリンはなしで我慢しました。薬を飲まないに越したことはないので。

朝御飯は昨日作った七草粥の残りのみ。もう何十年も七草粥は欠かしていませんが、でもこんな状態なので効いてはないのかな。。

今年のは15穀米プラスもち麦で作りました🎵

お昼は浜松町にある、行きつけのうどんやさんで食べました。

なるべくやさしいものをよく噛んで食べるようにしています。

お夕飯はお付き合いですずやさんで揚げ物の定食。

毎食画像を撮り、アレルギーが何時間か後に出るかでないかをモニターしています。
アプリでメモも取ってます。

今日の反省はうどんの豚肉の脂が多かったことと、揚げ物を食べたことかなw
でも定食はキャベツ多目に食べて、揚げ物は半分だけにしました。

夕飯が終わった頃にちょうどひどい腹痛が襲ってきて、結局原因不明でしたが、久々に脂汗かきましたw

夜から呼吸が乱れてきていたので、ちょうど今日届いたネブライザーをやってみました。以前から持ってるものより全然うるさくなくて、助かります。前のは完全に近所迷惑になりかねないほどブーがうるさかったので(つд;)
液は前に処方で頂いた、インタールとメプチンを1本ずつにしてます。多分2本でもいいんだろうけどね。

あ、ぞうさんは付けてないでやってますよw

ほんと、2018年はまだ何も不調がない日が1日もありません((T_T)) 
明日は病気平癒のご利益がで有名なとこにお参りに行きたいと思ってます。

ほんと、なんでこんな状態になってるんだろう。。
お祓いでもしてもらった方がいいのかな。。なんなのかな。。

早く楽になりたいです。
元気な皆さんが羨ましい。。
またゼロゼロしながら寝ます。
ぐない!

 

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